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【サッカー/Jリーグ】宇佐美 増量計画!“J1仕様”へパワーアップ狙う・・・ガンバ大阪

1: 真・ソニック ◆zRjjuglb6U @S_SONICφ ★ 2013/11/30(土) 08:10:27.65 ID:???0
宇佐美 増量計画!“J1仕様”へパワーアップ狙う

 G大阪が“J1仕様”へ、さらなるパワーアップだ。大阪府吹田市内でランニングなどで調整したFW宇佐美が、来月3日から1カ月超のオフ期間での増量計画を明かした。

 「フィジカルは重要なので、より強化したい。体重もあと2~3キロ増やせれば」。
公式プロフィルは69キロだが、日々の筋トレ効果で、現在は帰国時から5キロ増の75キロ。来年1月中旬に予定されている始動日に向け「そこにベストの状態で臨みたい。
1~2週間休んで疲れを取ったら、体を動かしていきたい」と気合を口にした。
「J1で優勝争い」という“公約”実現へ、頼れるエースが進化を続ける。

http://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2013/11/30/kiji/K20131130007107590.html

引用元: 【サッカー/Jリーグ】宇佐美 増量計画!“J1仕様”へパワーアップ狙う・・・ガンバ大阪


2: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:11:08.07 ID:wR0KbgED0
そして清原化

3: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:11:43.34 ID:oYy/YeeE0
ザキオカ増毛計画

4: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:13:00.31 ID:1mEZ0f5n0
ハイオク満タン

5: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:15:48.13 ID:3HZu6bB50
> 公式プロフィルは69キロだが、
> 日々の筋トレ効果で、現在は帰国時から5キロ増の75キロ。
> 「体重もあと2~3キロ増やせれば」。

既に日本人選手としては
大したもんじゃん

10: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:20:05.96 ID:Sllk7o3t0
>>5
終盤はフィジカルで圧倒して相手選手ふっ飛ばしまくってたからな
引きで見てると外国人選手みたいな上半身してるし
体格的には既に本田並に筋肉質だと思う

6: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:16:11.48 ID:NrIAMIjOO
だいぶガッチリしたよね
見違えた

7: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:17:10.51 ID:2F0zI9Zg0
顔がJ1仕様でないwww

8: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:17:17.32 ID:3JAtOU270
明らかにムキムキになってるのはわかる

9: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:18:55.41 ID:pgL2CQCXP
宇佐美はアジリティないから
海外でやっていくには筋肉ダルマになるしかない

165: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:30:41.00 ID:eKRT7fxa0
>>9
単純に足だけならかなりはや

187: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:39:12.09 ID:ymGFh+gx0
>>9
アジリティあるだろアホか

11: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:20:28.44 ID:4IjH8Ipw0
ID:pgL2CQCXP
「宇佐美はアジリティないから」wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

12: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:20:32.85 ID:iSVrWkSt0
オマエが目指すべきは、カイトや岡崎のようなダイナモだろう

ヘタに増量してもカズのように鈍ってオワコンに近づくだけだ

15: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:21:55.87 ID:Sllk7o3t0
>>12
ちゃんとトレーナーと相談してトレーニングしてるらしいから大丈夫じゃね
あと岡崎は何気に筋肉質だぞ

19: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:25:21.13 ID:iSVrWkSt0
>>15
それなら、いいけど

都市伝説時代のトップスピードドリブルを知っている人間から見たら
近年のモッサリタラタラドリブルなんか見ちゃいられん

筋肉なら長友型はアリだが
清原・カズ型はナシだな

56: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:50:14.30 ID:0eVhUQjd0
>>12
岡崎だってバルクアップしまくったぞ
あれ実は筋肉ダルマだから

増量は高いレベル目指すなら必須だよ

正しい部位につけることと、どうしても遅筋が多めになりやすいから
速筋多めになるようなメニューにするとかが重要だけどな

64: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:54:36.24 ID:vIDvjnsO0
>>56
岡崎は下手だからなのか頑張って無理なプレーばかりしてるよね
あれは選手生命短いだろうな 

13: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:20:56.28 ID:k4J/eXNL0
来年はJ1優勝しよう!!
宇佐美頑張ってね

14: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:20:58.06 ID:jW3iM/Qs0
宇佐美増産計画かと思ったぜ…

16: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:22:34.89 ID:taUrDdkJ0
j1に来たら下位チームから固め打ちして結局10ゴール位で終わりそう

18: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:24:48.45 ID:4IjH8Ipw0
>>16
もうサッカー見ないほうがいいよ

17: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:24:23.84 ID:f0TED81h0
J1に来たらって、すでにJ1で7ゴールぐらいしてんじゃんw

20: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:25:25.46 ID:RqE3YC2A0
>>1
香川もいってたが鍛えすぎはアジリティもそこなわれるからバランスよくな
急激に増やしすぎて体がついていかずに怪我したら元も子もない

21: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:26:21.67 ID:hWY1p66G0
宇佐美の身長で75kgって普通に筋肉質な体型だよな

22: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:26:29.03 ID:FX8Yt5ow0
一ヶ月で筋肉だけで2~3キロ増やすなんて無理だろ

26: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:30:18.94 ID:4IjH8Ipw0
>>22
一ヶ月でって意味じゃなくて77,8kgがベストってことだろ。
フィジカルアップの中でそこまでいければってだけで。

23: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:26:39.71 ID:yW1+HrJK0
ドイツに渡った頃は本当に薄い胸板だったが
今の宇佐美の体格は素晴らしいよ
別に筋肉ダルマになるわけじゃないし、これくらいの体格はアタッカーにはあっていい

24: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:27:32.77 ID:yEkXncAW0
いきなり筋肉つけると怪我しやすくなるんだよな
大丈夫かよ宇佐美

45: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:39:10.98 ID:RqE3YC2A0
>>24
筋肉つけてボールもてるようになると怪我しやすくなるから怪我しやすくなるってのもあるからな
なんだかんだで海外組はそれでみんな怪我しまくってる

海外組でそれなりに怪我経験してないのって、川島、酒井、高徳、細貝、長谷部、乾、清武くらいかな
本田、香川、内田、長友とかはそれなりにでかい怪我してることを考えると

でかい怪我するってのは一つの区切りではあるのかなと思う
そこを越えてはじめて一流選手になれる

47: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:40:22.75 ID:CwNfQc6B0
>>45
酒井って移籍していきなり怪我してなかったか?

201: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:44:28.92 ID:6rRSByMY0
>>47
酒井でもゴリのほうだな
五輪の初戦で足をグキっといって8カ月ほど棒に振った

212: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:49:57.97 ID:23IijBe/P
>>201
どっちもゴリと言えばゴリ

52: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:45:23.77 ID:PPKmiAmg0
>>24
ドイツ時代から続けている筋トレだから
いきなりではないだろ

25: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:28:10.87 ID:zl/addm9P
ブンデスで全く通用しない宇佐美が無双できるJ2w
J2で全く通用しない森本がそこそこ活躍できるせりえあーwwwwwwww

26: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:30:18.94 ID:4IjH8Ipw0
>>25
ブンデス時代まったく見てなかった自慢ですか?

28: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:31:59.11 ID:IWZ4ycox0
まぁプレースタイルにあった体つくりなら良いんじゃないかと。
ドリブラーというよりドリブルテクニックのあるストライカー目指すなら増量も良いかも。

30: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:33:23.95 ID:D58mchtn0
香川と柴崎が急激にウエイト増やしてパッとしなくなった事を教えてやるべきだ

34: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:34:55.01 ID:4IjH8Ipw0
>>30
香川が体重増やしたからぱっとしなくなったなんて幻想だろ。
香川自身はどんどんいい選手になってはいるぞw

53: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:46:01.14 ID:iSVrWkSt0
>>34
ドル時代より決定力は遥かに劣化している

オマエブンデスもろくに見ていない情弱なんだな
今の香川にはバイエルンを撃破するサッカー感覚は戻っていない

55: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:48:02.76 ID:4IjH8Ipw0
>>53
ドル時代よりってマンUはドルじゃないんでw
悪いこと言わないから棒振り隊は棒振りのことだけ考えとけってw

60: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:52:11.17 ID:UP/b9k+H0
>>55
南野推す辺り棒振りじゃなくてただのセレ豚じゃない?

57: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:50:38.76 ID:vIDvjnsO0
>>53
入るときは入るもんさ

73: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:59:22.69 ID:UP/b9k+H0
>>53
ポジションも役割も全然違うのに何言ってんだか

70: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:57:48.43 ID:unDvQcC60
>>30

バルクアップってのは最初はどうしてもアジリティは落ちるけど、神経系や速筋のトレをその後していけば最初よりアジリティー増すよ

ロナウドもユナイテッドの初めはドリブルで抜けなかった。増量しまくったからな。

アジリティー一旦落ちるの怖がってトレーニングしなかったら二流より上には行けないぜ

31: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:34:29.99 ID:1p59n3Tt0
まだ21なんだからさっさとガンバで結果出して海外いってこい
柿谷が23で日本にいるってこと考えるとまだまだ時間はある
Jで収まるにはもったいない器

32: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:34:34.76 ID:DkMqe+HG0
ロッベン見て、フィジカルがないと技術が発揮できないことに気がついたんだって。

33: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:34:49.46 ID:AspS96Zi0
ブンデスでもっとも高く宇佐美の力を信頼されたバッベルですら
2か月でサジ投げたからな
他の監督はそれ以上待つわけではない
走ることに特化し得点を捨て守備をしても
守備が上手い訳ではないから結局外される

35: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:35:05.91 ID:BYNeB0070
ブンデス行って筋肉質になる←分かる
日本に帰国後ムキムキに←はいぃ?

36: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:35:06.91 ID:iSVrWkSt0
歳下だがすでに筋肉質の南野のほうが
地頭もサッカー脳も良さそうだ

若手の本命は宇佐美でなく南野

38: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:36:11.45 ID:taUrDdkJ0
>>36
宇佐美バカだからな、そこが致命的

44: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:38:52.32 ID:CwNfQc6B0
>>38
宇佐美に知能があればなぁ

39: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:36:33.39 ID:4IjH8Ipw0
>>36
全然プレースタイルが違うし、サッカーひとりじゃ出来ないんだけど。
焼豚みたいになんで一人を持ち上げて他を落とそうとすんの??w

49: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:42:21.96 ID:iSVrWkSt0
>>39
だって同じウイングだし
代表の座は限られたイス

南野に追いつかれるようじゃ
宇佐美は代表から落選するぞ

クラブレジェンドで満足したいなら
元々特別なオンリーワンを気取っておけばいいが
そんなのは宇佐美本人が死んでも納得しないわい

54: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:46:24.03 ID:4IjH8Ipw0
>>49
ウイング?
なんだただの棒振り隊か。

58: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:50:45.89 ID:UP/b9k+H0
>>49
>だって同じウイングだし

お前がロクに見もしないで偉そうなことばかり言うウンコ野郎ってことが良く分かる一行だなwww
ここまで自分を端的に表現するなんてお前何気に文才あると思うよ。

59: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:51:51.62 ID:PPKmiAmg0
>>58
ウィングって死語だよな

65: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:56:16.52 ID:Sllk7o3t0
>>59
そもそも宇佐美ってJ2で一度もサイドで出場してないしな

78: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:01:15.12 ID:unDvQcC60
>>59

イングランドでは普通にウインガーっていまでも言っとるな

footとかでいつもベンメイブリーがウィング言うとるで

逆にサイドハーフなんていいかたするのは日本くらいかもな

37: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:35:47.07 ID:bw1dTzKI0
嫁は喜んでるのかな?
(いろんな意味で)

40: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:37:05.69 ID:pM8HZ7y10
海外では普通の事が記事になる Jリーガーは、余り鍛えないと外国人も言ってたが
もう体格ある奴に、技術教えた方が日本は強くなるよ

41: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:37:47.72 ID:h5sD+Mj40
来年ACL無いし長年懸念だったGKも東口獲得で解消
さらにFWも補強するだろうしさらに宇佐美が進化すれば一昨年の柏以上に昇格促優勝する確率高そうだな

42: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:37:56.46 ID:X0vYAH0Y0
ファミリマートで「香川真司がご来店」と防犯カメラ写真をアップし炎上
http://matome.naver.jp/odai/2137432840138037601

43: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:38:48.18 ID:DjooGwoa0
宇佐美って確か最初178cm/62kgとかじゃなかった?
写真見てゴツくなったとは思ってたけど10kg以上ウェイト増やしたんだな。

46: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:39:33.54 ID:flLobrJr0
本田と同じぐらいか?

48: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:41:50.73 ID:WJ/bo7AwP
肉体じゃなくて性格というか考え方直したほうが早い

50: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:42:22.45 ID:9YjP5Qlw0
>>48
おまえもな

51: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:44:08.19 ID:GSIQ2P8l0
二川の量産化がどうなったんだ?

61: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:52:25.27 ID:D58mchtn0
草サッカーw
GKがドイツ人だったらゴールは半分以下だろ
http://www.nicovideo.jp/watch/sm22336874

68: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:56:42.79 ID:cfF+ZqZk0
>>61
Jリーグは草サッカーレベルなんか

72: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:59:20.63 ID:bKWVu9hnP
>>61
J2ってこんなにレベル低いのか

75: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:00:47.71 ID:UP/b9k+H0
>>72
キーパーのレベルと攻守において肝心なところでの精度の低さは感じた1年だった。

62: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:54:23.44 ID:wz8jppu20
こういうスレだとサッカー選手は筋肉鍛えると駄目になるって言う人が必ず出てくる
サッカーファンの筋トレ拒否反応ってすごいよね

71: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:58:35.44 ID:yW1+HrJK0
>>62
可動域が狭くなるとか、自重に関節が堪えられなくなるとか言い出すんだよ
肉体改造するっていうとボディビルダーみたいな体をイメージしちゃうのかねえ?
むしろ日本のサッカー選手は体を絞りすぎだと思うんだが

79: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:01:15.72 ID:vIDvjnsO0
>>62
アングロサクソン系とは骨格も付けられる筋肉量も違うからね
ラグビー見てればわかるけど日本人がどれだけ鍛えて筋肉つけても外人とはレベルが違う
最低限は必要だけど必要以上の筋肉付けてキレを無くすよりも
スピードやアジリティで勝負した方が日本人向きだと思うよ

実際香川を吹っ飛ばす外人も香川のターンにはついてこれないんだしね

87: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:04:35.40 ID:unDvQcC60
>>79
キレがなくならないようなバルクアップをしてない失敗事例がいるからそう思うだけだと思うよ

理屈上、モンゴロイドが速筋を着けられないということはない

工夫は必要だがな

111: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:13:37.29 ID:vIDvjnsO0
>>87
付けられないんじゃなくて
骨格が違うアングロサクソンと張り合えるだけ筋肉量は
日本人には負荷になるだけってことさ

132: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:19:54.62 ID:unDvQcC60
>>111
ラグビークラスの175cm85kgとかならそうかもしれんが、サッカーの175kg75kgなら全然負担になんかならないって

むしろ軽くてアジリティーある子供の体の奴の方が怪我も多くなるし長持ちしないよ

152: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:26:25.47 ID:vIDvjnsO0
>>132
必要以上って言ってるでしょ

サッカー選手として最低限は必要だよ
宇佐美なら今ぐらいがベストでしょ

103: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:09:47.45 ID:X04FX9kX0
>>62
アホだな。

63: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:54:26.64 ID:2vmaqDNg0
宇佐美の宣伝うぜええええ

66: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:56:18.60 ID:LgJmcZ6b0
あとはスタミナだな

67: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:56:37.95 ID:4IjH8Ipw0
J2だから~とか言ってやつは自分に相対的に見る能力がないって喧伝してるようなもんだからなw

69: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:57:12.03 ID:AspS96Zi0
五輪の時はSBから2列目にポジチェンしたゴートク以下だったからな
普通に戦術理解度が低い
チームでやりたいことを実践する対応力がない

74: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 08:59:38.06 ID:4IjH8Ipw0
>>69
戦術理解度が低くてチームでやりたいことを実践対応力がなくて昨季のあのホッフェンで2ゴールガンバで18試合19ゴールかよ。
末恐ろしいなw

86: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:04:30.96 ID:AspS96Zi0
>>74
ガンバ専用機なだけじゃねーかwwwwwwwwwww

90: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:06:02.70 ID:4IjH8Ipw0
>>86

誰か翻訳頼む。AHO専門の人。

76: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:00:52.18 ID:Sllk7o3t0
戦術理解度って言葉で選手を評価する人ってチームの関係者かなにかなんだろうかw
ゲームのしすぎじゃね?w

77: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:01:04.02 ID:r5pY8cz+P
ガンバはW杯後にフレッジ獲得するらしいな。

フレッジ宇佐美の2トップとかアジアでは反則になりそうだなおい。
Jクラブはボコられる覚悟しとけ。
世界水準の攻撃が久々に見れそうだJリーグで。

80: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:01:23.81 ID:sLuFmve00
実際後姿ザキオカさんかと思うくらいがっしりしてきてる
ただあまり増やしすぎるとひざにもくるからほどほどがいい

82: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:02:49.97 ID:UP/b9k+H0
まあウイングは別に死語でも何でもないわな正直

88: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:04:48.24 ID:Sllk7o3t0
>>82
ケチつけるやつがいてややこしいから使いたくない言葉ランキング上位の言葉ではあるw

91: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:06:15.70 ID:UP/b9k+H0
>>88
ケチ付けられる意味分からんけどなw
そんな言葉どうこうに本質はないのに。

106: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:11:15.97 ID:unDvQcC60
>>91
多分、jができる前の日本でウィングって多用してたけど
Jでどこも433やらないから日本ではウィングを旧世代の表現っていうステレオタイプが生まれたんだと思うわ

120: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:15:51.10 ID:yWNj75X60
>>106
清水は433だね

83: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:03:03.58 ID:kXpowQpD0
来季のJ1はガンバが優勝だろうな

84: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:03:11.93 ID:i6Sq1DmV0
宇佐美の身長で75㌔って標準体重じゃねえの?

85: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:04:20.90 ID:UP/b9k+H0
178cm75kgって完全に遠藤と同じ

97: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:07:45.81 ID:L1FZMXYE0
>>85
体脂肪率
宇佐美 18%
遠藤 40%

110: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:12:51.52 ID:unDvQcC60
>>97
おま、40%のやつは400メートルトラック完走できんぞw

89: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:05:16.57 ID:NrIAMIjOO
スピードやアジリティさらにテクニックで勝負してる小柄なスペイン勢だって大幹トレーニングをしっかりやってるからね
筋トレが必要ないなんてとても言えない
海外で勝負するなら特にね
ずーっと国内だけでサッカーやるならいいけど

119: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:15:47.71 ID:vIDvjnsO0
>>89
必要ないなんて言ってないし
今どき体幹トレやってないプロスポーツ選手がいるとでも?

92: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:06:20.42 ID:YXWxoa3F0
だから宇佐美はもうウイングじゃないって
今は遠藤とツートップ組んでるよ

93: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:06:22.21 ID:v75/Xqqt0
決まりきらないポーズでも
異次元だったらそれでOK!

94: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:06:52.22 ID:EwJAupN60
これ以上筋肉は付けなくていい
スタミナを付けろ

101: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:09:26.57 ID:Sllk7o3t0
>>94
駅伝の記録もってたり、長岡京から毎日ママチャリで吹田まで通ってたり、
一般的に言うスタミナはあるはずなんだけどな、後半いっつもガス欠してる

サッカーでストップゴー繰り返すスタミナってどうやったらつくんだろうか

107: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:11:29.54 ID:Uo15pVGji
>>101
マラソンじゃ駄目インターバルの繰り返しじゃないのか

123: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:16:34.74 ID:unDvQcC60
>>101
サッカーのスタミナはサッカーでつくんやないか?

まぁあとはシャトルランとかだろな

乾だかは試合中のスプリント回数が20回近く行くらしいな

95: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:07:10.81 ID:AspS96Zi0
ID:4IjH8Ipw0 [12/12]
一時間に書き込み12回ねーw

96: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:07:35.41 ID:Uo15pVGji
フッキはスピードないけど瞬発力はあるよな。
やっぱり筋力鍛えるべき今までのようなフィジカルじゃ俊輔のようになるし

208: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:48:52.07 ID:23IijBe/P
>>96
フッキは特別

ポルトのメディコがフッキの筋肉の資質に驚いてた、普通の人間があんな筋肉付けたら酸素足りなくなって10分もサッカーできない

98: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:08:44.98 ID:2F0zI9Zg0
ドイツでしないで今になって?

99: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:08:46.16 ID:NvIMypKz0
バロンドールはとれそうなのかなw

104: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:10:54.46 ID:F2isZLye0
>>99
現時点で本田の次に一番可能性ある日本人ではあるだろうね

100: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:08:50.17 ID:VDclHgMb0
筋肉つけるとスピード落ちるって明らかに漫画の知識だよね

161: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:29:20.45 ID:X04FX9kX0
>>100
割と最近まで本当にそういう風に信奉してるコーチもいたんだよ。
スポーツ科学的な根拠は無いにせよ、筋肉自体は重いからやたらとやりすぎるなって意味でな。
実際やたらとマッチョになったら速くはならんわな。日本の場合はぶつかりあう「フットボール」じゃなかったし。
ある程度の筋トレ自体は昔からどこでも誰でもやっていたが、今のように目的に合わせた合理的な付け方をしてた訳じゃないってこと。

102: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:09:45.04 ID:4IjH8Ipw0
【サッカー/Jリーグ】1試合1ゴール以上。実はスゴいぞ、今季の宇佐美! 「代表、狙っていきますよ。」・・・ガンバ大阪★2
148 :名無しさん@恐縮です[sage]:2013/11/30(土) 05:46:16.32 ID:AspS96Zi0
基本的に朝鮮人しか応援してないでしょ
こんな奴

正体バレちゃった

105: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:11:14.53 ID:hE54foXd0
宇佐美はまだ21歳だからな
これから伸びるかもしれん

108: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:12:24.83 ID:n6CmVSZY0
来年活躍してまた海外行こう

109: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:12:36.86 ID:GO7RqX8u0
筋肉をつけてスピードが落ちるのはつける筋肉を間違ってるだけ。
いまどきそんなことは誰でも知ってる。

112: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:14:15.97 ID:7ywTP3010
帰って来てから身体ごつくなっててアホかと思った
ドイツでやれやアホ

113: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:14:21.80 ID:+gDJpO8a0
絞って78kgなら理想の体型だろ
つかよくシーズン中に増量出来たな
それと何故ドイツ時代にやらなかったんだよ
勿体無いわ

160: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:29:12.43 ID:Ras10bVJ0
>>113
新婚の嫁の量の少ない料理を我慢して食ってた

163: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:30:25.34 ID:X04FX9kX0
>>113
ドイツの時から筋トレはしてるわ。

114: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:14:38.25 ID:1T5ygRZ90
パッキャオみたいに50kgから70kg近くまで増やせる場合もある。
ワールドクラスになりたければ理想を追うべし。

115: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:14:55.22 ID:0X8Wnrj/0
ガンバはいつまで宇佐美がいるつもりしてるんだ

118: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:15:41.03 ID:LPAVg/lK0
これで性格が長友だったらビッグクラブに行けたのに

122: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:16:19.80 ID:RDsv8AFI0
遠藤の裸っておれよりひでーよw

130: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:19:04.72 ID:hE54foXd0
宇佐美って足は速いの?

133: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:20:02.48 ID:UP/b9k+H0
>>130
平均以上のモノは持ってるよ
キレがあると言った方が正しいかな

140: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:21:53.75 ID:Sllk7o3t0
>>130
ドイツ時代最高速度34km/h記録してたし、かなり速い方なんじゃねえかな

151: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:26:07.91 ID:Sllk7o3t0
>>140
ブンデス組 2012-2013最高速度記録
まあ参考までに

宇佐美 33.3㎞/h
乾   33.0㎞/h
内田  32.4㎞/h
長谷部 32.4㎞/h
清武  32.4㎞/h
岡崎  32.2㎞/h
酒井宏 32.2㎞/h
酒井高 32.2㎞/h
細貝  30.2㎞/h
金崎  29.6㎞/h
大前  29.3㎞/h

155: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:28:20.99 ID:t0QlYdzvO
>>151
ブンデス多いなw

下の二人知らないけど

131: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:19:52.56 ID:aaQupSb+0
遠藤はJではそんなに当たり負けしないんだけどな
基本的に日本代表クラスの選手はみんなそうだけど

159: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:29:10.32 ID:DES4ZPaa0
CSKAが監視しているような気がする・・・

216: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:51:20.15 ID:vIDvjnsO0
>>203
中田のプレースタイルは股関節に負荷かけまくってるし
長友は走りすぎぶつかりすぎで膝に負荷
本田も多少強いことによる自信から避けないで耐えようとする癖がある

過密日程と人口芝と悪質な反則は世界共通だよ

198: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:43:45.56 ID:j10ObDkn0
本田より俊輔のほうが凄いと、ヘンな対抗心を剥き出しで
代表にのりこんだ頃の宇佐美(写真右)

no title

211: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:49:47.66 ID:/sWK81QV0
柿谷は一発屋だったけど宇佐美は小学生の時から有名だった

219: 名無しさん@恐縮です 2013/11/30(土) 09:52:05.16 ID:u7wduweZ0
これは楽しみだな
厳しい奴もいるがまだ21だからな
才能に疑いの余地はないからこれからだよ

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[ 2013/11/30 15:01 ] サッカー | TB(0) | CM(0)
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